Шлемы для защиты головы при занятиях спортом

Почему шлем необходим в любом активном виде спорта?

• Защита от травм — шлем поглощает энергию удара, снижая риск сотрясений и черепно-мозговых травм.
• Обязательное требование на соревнованиях — на большинстве стартов (лыжные гонки, велогонки, ориентирование) шлем является обязательной частью экипировки.
• Защита от солнца и осадков — козырёк и вентиляционные отверстия делают тренировки комфортнее.
• Уверенность на спусках — зная, что голова защищена, вы меньше боитесь падений и лучше контролируете технику.

Как выбрать шлем для активного спорта?

• Размер и посадка — шлем должен сидеть плотно, но не жать. Примеряйте перед покупкой. Убедитесь, что он не сдвигается при резких движениях.
• Вес — лёгкие шлемы (200–300 г) почти не ощущаются на голове, что критично для длительных тренировок.
• Вентиляция — чем больше отверстий, тем лучше отводится жар. Для бега и вела — хорошо, для лыж — достаточно умеренной вентиляции.
• Система регулировки — позволяет подогнать шлем под любую форму головы (обычно это колесико на затылке).
• Сертификация — ищите маркировку CE EN 1078 (европейский стандарт безопасности).

Шлемы для разных видов спорта

• Лыжные шлемы — часто имеют утепление, защиту ушей, совместимы с лыжными очками.
• Велошлемы — лёгкие, с большим количеством вентиляции, часто с козырьком.
• Шлемы для бега / ориентирования — лёгкие, с хорошей вентиляцией и удобной регулировкой.